3 ceaiuri miraculoase care te scapă de răceală

Toamna e aici iar vremea e tot mai rece și mai umedă. În jurul nostru toți strănută și tușesc. E destul de greu să te ferești de gripe sau guturai dacă nu ai o imunitate perfectă.

Dacă și voi ați avut ghinionul să răciți, iată câteva leacuri băbești sub formă de ceaiuri, cu efecte dovedite.

1. Ceaiul de ghimbir are proprietăți energizante și întărește imunitatea.

Într-o cană de  apă fierbinte se taie felii cam 2 cm de ghimbir și se lasă la infuzat, cu capac, 10-15 minute. Se îndepărtează feliile de ghimbir și se servește cald, cu miere și lămâie. Este un adevărat elixir de sănătate și se pare că ajută și în curele de slăbire.

2. Ceaiul de tei ajută la scăderea febrei și calmează iritațiile gâtului.

Este recomandat seara, pentru că are un efect sedativ și poate asigura un somn odihnitor și liniștit.

Un pliculeț de ceai de tei se infuzează câteva minute în apă fierbinte, sub capac. Se servește îndulcit cu miere.

 3. Ceaiul de ceapă este un adevărat leac pentru tuse, mai ales atunci când nu știm cum să mai scăpăm de ea.

Se prepară ușor, fierbând pentru 10 minute,  cu tot cu coajă, o ceapă tăiată în 2   într-un litru de apă. Se bea încet, cât e cald, cu înghițituri mici și dese.

Pe de altă parte, o imunitate de fier se construiește cu o alimentație sănătoasă. Când sunteți foarte ocupați, și nu aveți timp să gătiți, Fooda vă sare în ajutor cu meniuri pe alese.

Vă dorim o toamnă colorată și delicioasă, lipsită de răceli!