Ce nu știai despre magiunul de prune!

1. Magiunul de prune nu conține nimic altceva decât prune. În compoziția lui nu se adaugă nici apă, nici zahăr, nici conservanți.

2. Cel mai bun magiun de prune se prepară din mai multe soiuri de prune amestecate.

3. Magiunul este slab caloric, deci nu ne îngrașă, dacă îl consumăm în cantități moderate. 100 de grame de magiun de prune conține: 52,3 calorii, 0,7 gr proteine, 0 gr lipide, 12,9 gr carbohidrați.

4. Nutriționiști spun că magiunul de prune adevărat, contribuie la scăderea colesterolului și reduce apariția bolilor cardiovasculare.

5. Pentru că are un indice glicemic mic, poate fi consumat de diabetici.

6. Magiunul de prune este recomandat chiar și în diversificarea alimentației bebelușilor, începând cu vârsta de 6 luni, dacă este preparat corect.

7. Specialiștii susțin că magiunul în alimentație contribuie la diminuarea stresului.

8. Dacă încă nu ai facut magiun, dar mori de poftă, te invităm să guști în loc, un Grișuleț de la bunica de la Fooda. Și dulceața de vișine e extraordinar de gustoasă.